Met paardrijden ben je met honderdduizend ;-) dingen bezig. Hoe gaat je paard, hoe zit jij erop, welke oefening moet je doen, wat gebeurt er om je heen en nog veel meer. Dan heb je soms geen tijd om ook nog op je ademhaling te letten. Lees verder…
zwaartepunt
Veel ruiters vinden het lastig om stevig in het zadel te blijven zitten. Misschien heb jij daar ook wel eens last van en doe je een van deze dingen:
- Je billen komen makkelijk los van het zadel, wat voor rijbroek je ook aan hebt.
- Als het moeilijk wordt kruip je in elkaar (foetus houding).
- Soms floept je bovenlichaam zomaar vanzelf naar voren.
- Je blijft met je bovenlichaam juist achter de beweging.
- Het is alsof je naast je paard zit, er recht boven blijven is een heksentoer voor je.
- je doet nog iets anders waardoor je het gevoel hebt niet stevig in het zadel te zitten. Lees verder…

“Ik zit met doorzitten wel rechtop, maar heb mijn bekken iets gekanteld. Ik vind deze zit zelf erg fijn, maar heeft het paard hier last van? Ik blijf namelijk wel heel stil zitten.” Dat vroeg Maud een paar weken geleden bij 10 Tips voor beter doorzitten.
Maud bleek haar bekken naar achteren te kantelen en haar rug bol te maken. Er zijn ook ruiters die hun hele bovenlichaam wat naar achteren hebben. Misschien doe jij ook wel een van die twee. Hier lees je waarom je dat beter niet kunt doen en hoe je het kunt veranderen. Lees verder…
Goed doorzitten is moeilijk. Dat vinden veel ruiters. Dus als jij dat ook vindt, ben je in ieder geval de enige niet :-)
Het is ook best een ingewikkeld gedoe. De rug van je paard gaat links en rechts om en om op en neer. Daar moet jij in meegaan met je zitbeentjes. En om het nog moeilijker te maken beweegt je paard ook nog vooruit en daarin ga je ook mee, anders kukel je eraf :-(

Huh, koffiezetten en paardrijden? Wat heeft dat nou met elkaar te maken? Meer dan je denkt ;-) Van koffiezetten met een French Press of cafetière kan je echt iets leren waar je bij paardrijden wat aan hebt. Lees verder…