doorzittenGoed doorzitten is moeilijk. Dat vinden veel ruiters. Dus als jij dat ook vindt, ben je in ieder geval de enige niet πŸ™‚

Het is ook best een ingewikkeld gedoe. De rug van je paard gaat links en rechts om en om op en neer. Daar moet jij in meegaan met je zitbeentjes. En om het nog moeilijker te maken beweegt je paard ook nog vooruit en daarin ga je ook mee, anders kukel je eraf πŸ™

Lees verder…

Hey - look what I won!Jarenlang formuleerde ik mijn doelen SMART. Dat leerde ik ooit in mijn opleiding en met iedere cursus kwam het weer terug. Dus of het nou een werkdoel, een paardendoel of nog iets ander was: het moest wel SMART zijn!

SMART betekent dat een doel

  • Specifiek
  • Meetbaar
  • Acceptabel
  • Realistisch en
  • Tijdgebonden is. Lees verder…

Het trainersseminar van de KNHS met Piet Raaijmakers was kijken, luisteren en bovenal: genieten! Meestal ben ik heel fanatiek in het maken van aantekeningen, maar dit keer kwam het er niet van. Het was gewoon te leuk. Dit verslag is dus wat de dag erop boven borrelde in mijn herinnering.

Op een geweldige manier praatte Piet de avond aan elkaar. Daar was geen spreekstalmeester πŸ˜‰ voor nodig. Piet heeft een grappig taaltje en mooie uitdrukkingen. Kijk ook even het bovenstaande filmpje om een idee van Piet en zijn taal te krijgen. Nonnekeer (nog een keer) klinkt toch superleuk! Lees verder…

cijfers paardrijden

C

ijfers geven is een super manier om beter paard te gaan rijden. En nee, daar hoef je geen jurylid of zo voor te zijn. Dat kun je gewoon zelf.

Het enige dat moet kunnen is tot tien tellen πŸ˜‰ En goed kunnen voelen. Maar als je dat nog lastig vindt, leer je dat vanzelf door het cijfers geven.

Lees verder…

Voor Werk Natuurlijk schreef ik een week of twee geleden een artikel dat ook voor ruiters interessant is. Het gaat over zelfkennis, doelen, jezelf verbeteren en nog veel meer:

6 jaar oud, je vriendjes spelen buiten en jij zit binnen. Je moet blind leren typen, omdat je vader dat goed voor je vindt πŸ™ Het begin is zwoegen, maar gaandeweg wordt het minder vervelend en op zeker moment krijg je er zelfs plezier in. Lees verder…

hond vindt paard spannend

Een paar weken geleden mailde Sylvana mij: “Ik ben heel erg bang voor paarden, en dus ook om te paardrijden, ik wou vragen of je misschien goede/leuke tips voor me had?”

Sylvana is de enige niet. Veel mensen zijn bang voor paarden of om paard te rijden. Anderen vinden alleen sommige dingen met paarden eng. Die durven bijvoorbeeld niet buiten te rijden of te springen.

Sommige mensen lopen dan met een grote boog om paarden heen of stoppen met paardrijden. Of ze gaan niet meer springen of buitenrijden. Dan komen ze hun angst gewoon niet meer tegen.

Lees verder…

Je zitbeentjes* vormen een belangrijke verbinding met je paard. Die verbinding wil je graag zo goed mogelijk hebben. Hoe beter je op die zitbeentjes zit en hoe subtieler je daar mee kunt spelen, hoe beter je kunt paardrijden.

Toch blijkt het vaak best lastig om echt goed op die zitbeentjes te zitten. Sommige ruiters blijken zelfs hun zitbeentjes nauwelijks te voelen. Lees verder…

1 2 3 4 5